-
Dostarcz aminokwasy wybierając lysine
Masa człowieka składa się w 25% z białka, które ulega cały czas przemianom, rozpadowi oraz odbudowie. Proces ten uzależniony jest przede wszystkim od tego, w jakiej ilości dostarczane są organizmowi aminokwasy, gdyż należą do podstawowego budulca wszystkich białek. W skład organizmu ludzkiego wchodzi 20 różnych aminokwasów.
-
Beta-alanine – wybór najlepszego produktu
Każda osoba, która jest aktywna fizycznie lub ćwiczy na siłowni, zwykle przyjmuje suplementy diety. Szczególnie dobroczynne oraz dobrze działające na organizm przy treningach to te, które zawierają w składzie aminokwasy, jak beta-alanine, będącej aminokwasem niebiałkowym.
-
Ornityna – jak wybrać najlepszy suplement?
Ornitynę zalicza się do aminokwasów endogennych, a mianowicie związków syntezowanych przez organizm. To jeden z 20 fundamentalnych aminokwasów, które wytwarzają białka. Ornityna nie należy do popularnych, ale jej działanie ma bardzo duże znaczenie dla prawidłowego funkcjonowania ludzkiego organizmu.
-
Wysokiej jakości cytrulina i arginina
Każdy aktywnie żyjący człowiek w jakimś okresie swojego życia zaczyna stosować suplementację różnych składników odżywczych. Wynika to z potrzeby uzupełnienia ich braków w diecie albo też możliwość pozyskania większych ilości danego składnika np. podczas intensywnego wysiłku.
-
Aminokwasy – czy warto kupić glicynę?
Aminokwasy to składniki, które mają niemały wpływ na rozwój ludzkiego i nie tylko organizmu. W tym tekście skupimy się jednak tylko na znaczeniu ich z punktu widzenia człowieka, a dokładniej rzecz ujmując osób trenujących na siłowni lub praktykujących inne aktywności. W naturze występuje szereg aminokwasów, lecz w niniejszym tekście skupimy się na jednym. Chodzi tu mianowicie o glicynę.
-
Najlepsze no boostery na rynku
Przy budowaniu mięśni liczy się dieta, ale również bardzo często najpierw myślimy o odpowiednich odżywkach z kreatyną oraz na masę wraz ze spalaczami tłuszczu. Oprócz jednak popularnych preparatów są również metody, które również pozwalają na budowę ciała i są także niezawodne.
-
Tribulus terrestris – podnieś swój testosteron
W zasadzie każdy sklep zajmujący się handlem suplementami w swojej ofercie ma rozmaite produkty intensyfikujące produkcje testosteronu. Preparaty te są oczywiście dedykowane panom, którzy uskarżają się na deficyt tego hormonu. Nie jest o to wcale tak trudno, gdy żyje się w stresie, prowadzi mało higieniczny tryb życia. Na domiar złego wraz z wiekiem ilość tego hormonu spada.
-
Boostery azotowe – kluczowe informacje
Nie jest łatwo być sportowcem, ponieważ nieustannie trzeba działać na 100%. Tym samym nie można sobie pozwolić na chwile słabości lub też niechęć do treningu. Mając nawet gorszy dzień, trzeba przeprowadzić porządny trening. Wydaje się to dla zwykłych ludzi często niemożliwe, lecz dzięki rozmaitym suplementom już da się sprostać tym zadaniom. Wśród tego typu odżywek niezwykle popularne są te typu pre-workout. Warto jednak wiedzieć, że nie jest to jedyne rozwiązanie dostępne na rynku. Warto bowiem wiedzieć, że są też preparaty poprawiające osiągi i wydolność wysiłkową naszego organizmu. To właśnie im poświęcimy teraz nieco treści. Jednym z najbardziej znanych preparatów tego typu są boostery azotowe i stosując je możliwe, jest uzyskiwanie…
-
Kreatyna – bezpieczna odżywka dla wszystkich
Naprawdę trudno jest odnaleźć bardziej popularny suplement dla sportowców niż kreatyna. Z zalet tego produktu korzystają w końcu nie tylko kulturyści i zawodnicy sportów siłowych, ale też i inni sportowcy. Trudno udawać zaskoczenie tym faktem, ponieważ kreatyna jest bardzo starannie przebadanym preparatem i uważa się ją za bardzo bezpieczną.
-
Budowa masy mięśniowej – przydatne informacje
Pośród ekspertów panuje stwierdzenie, iż podczas redukcji tkanki tłuszczowej, wykształcenie suchej masy mięśniowej nie należy do możliwych. Organizm, który jest wyraźnie nastawiony na gubienie kilogramów i autentyczne odchudzanie ma faktycznie kłopot z gromadzeniu ich w innych partiach ciała.